いろいろありますよねマッサージとか適度に休憩したりとか。 でも休憩を入れても疲れるものは疲れるし痛くなるものは痛くなる。 マッサージだってそう、腰痛とかを防ぐのではなくなったのを軽減したり腰痛とかになる前にほぐすってことですよね。 ここでは、…
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