長い距離を車で行くロングドライブはとっても楽しいものですが、気になるのは年々増えるからだの負担。 例えば腰痛、肩こり、お尻の圧迫感から来る痛み、骨盤が倒れてしまって起こる姿勢の崩れ、じわじわ感じる疲労感、考えるだけでも鬱になってきますよね(…
ほんと、タイトルそのままっすよね(笑) でも、宿の予約をしたのはぎっくり腰になる前。 たしか9月の終わり頃だったはず。 その後、10月のはじめにジムでストレッチを怠ったのか、腰痛に・・・ すぐに治るだろうと思っていたのに、痛みは増してゆく・・・ …
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