運転中に限らず、オフィスチェアや家庭用の椅子などに座っている際に体（特に腰など）に負担がかかっていることは間違いないのですが、それをどうやって軽減するのか？ 結構大事ですよね？実際にこのような負担の蓄積で腰痛になってしまったりもします。 私…

前回の記事では車の運転時の姿勢と腰痛などの悩みについて書こうと思っていたのに気づけば収集がつかなくなっていました（笑） なので、今回は車を運転する才の腰の負担をどのように軽減していくか・・・を書きたいと思います。 すっかり運転時の体について…

ま、かく言う私もそうなのですが若かりし日は一日中、車を運転していても平気だったものです。 しかし、年齢とともに・・・ 最初は翌日に疲れが残っていたり、夜に体が凝り固まっていたり、ってくらいでした。 でも、それだけでも少しずつではあるけど、徐々…

私もそうですし、結構40代目前になっている知り合いも日帰りの場合もあれば宿泊の場合もありますがスキー場へ行きます。 私の場合はスノボですが・・・（どうでもいい話っすね（笑） 年齢とともに結構、体はきつくなってきますが、やっぱり遊びってとっても…

年末年始は帰省する方も多いですし、遠くまで初詣に行く方も多いですよね〜 例えば、名古屋からならお伊勢さんは十分に日帰り可能ですし、京都へも全然初詣にいけます。 例えば初詣であれば通常であればさほど時間はかからない距離であっても、渋滞がつきも…

長い距離を車で行くロングドライブはとっても楽しいものですが、気になるのは年々増えるからだの負担。 例えば腰痛、肩こり、お尻の圧迫感から来る痛み、骨盤が倒れてしまって起こる姿勢の崩れ、じわじわ感じる疲労感、考えるだけでも鬱になってきますよね（…

皆さんは年末年始で帰省しますか？ 私は実家に寄生している身なので長距離の運転は・・・初詣くらいですが。 寄生っておかしいけど韻が良かったので（笑） 何で帰省しますか？新幹線？飛行機？車？ 飛行機が一番楽ですが高いですよね〜。 新幹線も楽っちゃ楽…

実際に今まで車での腰痛対策のクッションを紹介して来ました。 確かに車好きなら休日に車でお出かけして一日中、車・・・なんてこともありますが、平日は何してますか？ 仕事ですよね？ 私も実際に一日中デスクワークがメインで座ることが多いお仕事なんです…

完全に、ミッションプライズのファンになってます。 だってすごく良いんだもの、このクッション。こう、座るとしっくりくる。実際に長距離運転してても腰の痛みどころか体のだるさも少ないの。 とっても良いんだよ！理屈もあるけど理屈だけじゃないんだよね…

いぶんネガティブなタイトルですね！（笑） でもね、もうすぐ本厄と言う私も昔は問題なかったことがなかなかつらかったり、おなか周りのアレがなかなか消えてくれなかったり、白いアレだったり・・・ あかんマジでどんどんネガティブに・・・ネガティブスパ…

やはりね車で大まかにしか予定を決めずにふらりふらりと旅するって言うのは良いものです。 車から見える景色を見ながら「あ、あそこの景色、あのあたりの角度から見たらよさそう！」とか「この辺で曲がってみたらいい景色があるかな？」とか愉しみは尽きませ…

やはり、年々と車で遠出って億劫に感じますよね。 昔（まだ、数年前ですが）は3〜400kmのドライブなんてまったく疲れなかったし、腰の痛みなんて感じなかったのですけどね。 やはり歳には勝てず段々と長距離の運転が…ほんと昔は1時間程度の運転なんて気にな…

実はもうね、結構たつわけですよ、突発性の筋筋膜性腰痛になってから・・・もう3週間かな？ コルセットと番手りんのおかげかだいぶ落ち着いてきたし実際に車を運転しているときが一番楽だったし、でちょいとこわごわと思いながらも紅葉狩りがてらの日帰りド…

突発性の筋筋膜性腰痛と言うやつです、はい。 この筋筋膜性腰痛、少し前にフィギャーの羽生くんがなってしまって話題になりました。 彼の場合は長年の負担が原因で発症してしまったようなのですが、私のは単なるストレッチ不足です（爆） ちゃんとストレッチ…

長いタイトルですね。もっと短くしたいですよね…でもどれを削ったら良いのか…（笑） あ、本題へ入ります。私がネットで見つけて購入したリバースポルト大変気に入っています。 実はその後、新商品なんかも出てきていて買っちゃっているんですが…基本的には腰…

先日の記事で左右のバランスが崩れるから、と書きましたがそれだけでもないのです。 実は車の運転に限らず座っている状態と言うのは体重（正確には上半身の重さのような気がしますが…）の2倍もの負担が腰に集中しているかららしいのです。 これ、実はたって…

と、言う2つを見事に両立した車用サポートクッションMission-praiseシリーズ こんなものがあったのですね。 見た目はこんな感じ。カッコいい・・・こんな写真見ると一発で買いたくなります（笑） 事実、買っちゃいましたが・・・（笑）実際に購入したのは上…

実際に車を運転している方ならまず、間違いなく経験があると思いますが、信号待ちなどで、こう、体を動かしたりすることはありませんか？ なんとなく腰の辺りを左右にふってみたり、両手を組んで伸ばしてみたり、肩をぐりぐりまわしてみたり、首をコキコキし…