長い距離を車で行くロングドライブはとっても楽しいものですが、気になるのは年々増えるからだの負担。 例えば腰痛、肩こり、お尻の圧迫感から来る痛み、骨盤が倒れてしまって起こる姿勢の崩れ、じわじわ感じる疲労感、考えるだけでも鬱になってきますよね（…

皆さんは年末年始で帰省しますか？ 私は実家に寄生している身なので長距離の運転は・・・初詣くらいですが。 寄生っておかしいけど韻が良かったので（笑） 何で帰省しますか？新幹線？飛行機？車？ 飛行機が一番楽ですが高いですよね〜。 新幹線も楽っちゃ楽…

完全に、ミッションプライズのファンになってます。 だってすごく良いんだもの、このクッション。こう、座るとしっくりくる。実際に長距離運転してても腰の痛みどころか体のだるさも少ないの。 とっても良いんだよ！理屈もあるけど理屈だけじゃないんだよね…

ま、大してね、誰も待ってはいないのでしょうが・・・ お待たせしました2日目の旅行記です。 はい、もともとのこのブログのテーマから若干離れてますが、たまに腰痛対策関連の情報も出ますからね！（笑） まず、せっかくすがすがしい朝を迎えられそうなお宿…

やはり、年々と車で遠出って億劫に感じますよね。 昔（まだ、数年前ですが）は3〜400kmのドライブなんてまったく疲れなかったし、腰の痛みなんて感じなかったのですけどね。 やはり歳には勝てず段々と長距離の運転が…ほんと昔は1時間程度の運転なんて気にな…

ほんと、タイトルそのままっすよね（笑） でも、宿の予約をしたのはぎっくり腰になる前。 たしか9月の終わり頃だったはず。 その後、10月のはじめにジムでストレッチを怠ったのか、腰痛に・・・ すぐに治るだろうと思っていたのに、痛みは増してゆく・・・ …

と、書いてみると「そんな簡単なの？」って思いますよね。 でも実際に右足と左足の力のかかり具合を正しく保って運転できますか？ できません！（笑） そもそも車を運転しているときには注意しなければならないことが山のようにあって自分の体に対して意識を…